Betreuung nach der Geburt im Wochenbett zu Hause: anmeldung>
'wirhebammen'* wissen am Besten wie die ersten Tage nach der Geburt verlaufen sind und können Sie deshalb auch zu Hause optimal unterstützen, so lange wie es erforderlich ist.
Noch im Krankenhaus vereinbaren Sie die Termine für die Hausbesuche, auch eine Leistung die von den Kassen übernommen wird.
Fit nach der Geburt: anmelden>
Bewegung-Beckenbodentraining-Entspannung.
Schwangerschaft und Geburt haben im Körper der jungen Mutter viel verändert.
Das Übungsprogramm unterstützt die Rückbildungsvorgänge. In kleinen Gruppen und bei wohltuender Musik erlernen Sie Übungen, die gezielt die beanspruchten Muskeln kräftigen.
Es stehen besonders Beckenbodenwahrnehmung und –training im Mittelpunkt.
Dadurch kann später drohenden Senkungsbeschwerden vorgebeugt werden.
Rückbildungskurse beginnen alle 5 Wochen als geschlossene Kurse, damit eine allmähliche Steigerung im Schwierigkeitsgrad möglich ist. Das Baby kann mitgebracht werden!
Termine Dienstags:
15. November 2011, 9:00 Uhr + 17:45 Uhr
10. Januar 2012, 9:00 Uhr + 17:45 Uhr
13. März 2012, 9:00 Uhr + 17:45 Uhr
12. Juni 2012, 9:00 Uhr + 17:45 Uhr
Kursdauer: jeweils 8 mal 75 Minuten
Anmeldung bei Anne Braun-Springer
Ort: Hebammenhaus Dillingen, Oberer Quellweg 7
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Versichertenkarte, Mutterpass und natürlich die Babys.
Termine Donnerstags:
12.01.12, 17.30 Uhr
08.03.12, 17.30 Uhr
03.05.12, 17.30 Uhr
06.09.12, 17.30 Uhr
08.11.12, 17:30 Uhr
Termine Dienstags:
12.06.12, 19:00 Uhr
Kursdauer: jeweils 8 mal 75 Minuten
Anmeldung bei Michaela Seiler
Ort: Hebammenhaus Dillingen, Oberer Quellweg 7
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Versichertenkarte, Mutterpass und natürlich die Babys.
Rückbildungsgymnastik: anmelden>
Termine Montags:
Ganzjährige offene Gruppe, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten
Anmeldung bei Anita Hartmann
Ort: Hebammenhaus Dillingen, Oberer Quellweg 7
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Versichertenkarte, Mutterpass und natürlich die Babys.
2011: intensives Beckenbodentraining:
Das Abwechslungsreiche Übungsprogramm für Frauen,
als Fortführung nach der Rückbildungsgymnastik.
Entdecken Sie mit abwechslungsreicher Gymnastik und intensivem Beckenbodentraining die Freude an der Bewegung und stärken Sie damit Körper und Geist, um den Anforderungen im Alltag gewachsen zu sein und chronischen Beckenbodenproblemen vorzubeugen.
Termine Freitags:
13. Januar 2012, 09:00 Uhr
20. April 2012, 09:00 Uhr
15. Juni 2012, 09:00 Uhr
7 Treffen, je 85 Minuten, Kursgebühr 65 €
Anmeldung bei Anne Braun-Springer
Stillcafé und Fruhstückstreff für schwangere Frauen:
Stillcafé jeden ersten Mittwoch im Monat von 9.30-11.30 Uhr im Speisesaal des Krankenhauses St. Elisabeth in Dillingen.
Eingeladen sind alle interessierten schwangeren Frauen, Mütter und Väter mit Babys und Geschwisterkindern zum Erfahrungsaustausch bei einem Frühstück. Für ihre Fragen stehen ihnen 'wirhebammen'* zur Verfügung.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig
Kosten: 5 Euro (incl. Frühstück) Kinder sind frei !
Aktuelle Termine erfahren Sie aus der Tageszeitung.
Auf Ihr Kommen freuen sich 'wirhebammen'*.
